1996.06--1999.08 黑龙江省哈尔滨市粮食干部学校学习
1999.08--2005.05 西藏自治区贡觉县委统战部文秘兼县委财务室出纳(其间: 2001.09-2002.06陕西省咸阳市西藏民族学院经管系会计专业证书班学习； 2002.6-2004.06在陕西省咸阳市西藏民族学院经济系会计学专业大专班脱产学习)
2005.05--2007.05 西藏自治区贡觉县委统战部科员
2007.05--2010.05 西藏自治区贡觉县委统战部办公室副主任科员
(其间: 2007.12-2011.01西藏大学行管本科班函授学习)
2010.05--2011.03 西藏自治区贡觉县委团委书记、妇联副主任(其间: 2010.06-2011.06借调于昌都地区区域协作事务办公室； 2010.09-2012.07四川省工商管理学院工商管理专业研究生班学习)
2011.03--2012.07 西藏自治区昌都地区区域协作事务办公室接待办公室副主任科员
2012.07--2014.01 西藏自治区昌都地区区域协作事务办公室接待办公室主任科员(其间: 2012.11-2013.11察雅县香堆镇拉西村驻村担任队长)
2014.01--2014.12 西藏自治区昌都地区经济合作局招商科科长
2014.12--2016.03 西藏自治区昌都市经济合作局招商科科长
2016.03--2017.09 西藏自治区卡若区副区长
2017.09--2020.03 西藏自治区昌都市文化局（市文物局）党组成员、副局长
2020.03- 西藏自治区昌都市文化局（市文物局）党组成员、副局长（三级调研员）
西藏昌都市文化局
